Loading...
Jaman sekarang banyak orang yang terusmenerus menundukkan kepala untuk memandangi ponsel nya, atau duduk membungkuk, sangat mudah mengakibatkan pegal-pegal di pinggang serta leher.
Di internet saya pernah lihat satu berita Jepang, katanya hanya perlu 10 detik untuk menyelesaikan permasalahan pegalpegal, bahan yang dibutuhkan hanya sebuah handuk, benar-benar ajaib ya?
Yuk kita lihat bagaimana caranya :
1. Tiduran di kasur, simpan sehelai handuk dibawah bahu.
2. Tangan satu lagi memijit bahu yang ada di atas handuk.
3. Tangan yang ada di atas handuk dinaikkan sedikit keatas.
4. Selalu dalam posisi seperti ini selama 10 detik, lalu mengambil nafas dalamdalam, masalah pegalpegal pun selesai!
Metodi ini sudah terbukti pada masyarakat Jepang, temanteman di internet yang pernah mencoba juga bilang cara ini sangat efektif.
Yuk kita share agar teman teman yang lain juga bisa mencoba cara ini!
Loading...
Loading...
