Loading...
Tips diet sehat berikut ini tidak akan membuat Anda tersiksa karena harus menahan lapar seharian. Justru jika Anda tidak makan sekali atau hanya makan sekali dalam sehari maka metabolisme tubuh dapat melambat. Akibatnya proses pembakaran lemak juga melambat sehingga beresiko menumpuk lemak lebih besar dalam tubuh.
Tak sedikit orang yang ingin memiliki tubuh ramping, berat badan ideal dan perut rata. Mungkin Anda sudah tahu, semua ini bergantung pada banyak faktor, seperti diet, gaya hidup dan melakukan aktivitas fisik.
Tak sedikit orang yang ingin memiliki tubuh ramping, berat badan ideal dan perut rata. Mungkin Anda sudah tahu, semua ini bergantung pada banyak faktor, seperti diet, gaya hidup dan melakukan aktivitas fisik.
Selain itu, faktor makanan juga berperan besar untuk membantu Anda mempercepat proses penurunan berat badan. Salah satu makanan yang bisa Anda manfaatkan untuk menurunkan berat badan adalah baking soda.
Ya, baking soda sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Baking soda sangat baik untuk membantu mengurangi kelebihan lemak yang tidak diinginkan berkat kandungan bikarbonat alkalizing yang berguna untuk pencernaan. Berikut beberapa resep dengan bahan utama baking soda untuk membantu penurunan berat badan Anda.
Resep Pertama
Bahan:
Bahan:
- 1 sendok teh baking soda
- 1/2 gelas air putih
- Perasan lemon atau grapefruit
Cara membuat:
Campurkan 1 sendok teh baking soda ke dalam setengah gelas air dan aduk hingga larut. Kemudian, tambahkan perasan lemon atau grapefruit. Minum di pagi hari saat perut kosong dan beri jeda 20 menit sebelum sarapan.
Resep Kedua
Bahan :
Bahan :
- 1/2 sendok teh baking soda
- 2 sendok makan cuka apel
- 1 gelas air
Cara membuat:
Campur baking soda dan cuka apel, kemudian masukkan campuran ke dalam segelas air. Konsumsi sebelum sarapan.
Resep Terahir
Bahan :
Bahan :
- 1 cangkir stroberi
- 1 tangkai daun mint segar
- 2 buah perasan lemon
- 2 gelas air
Cara membuat:
Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan. Konsumsi campuran ini dua kali sehari.
Resep-resep di atas dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat, mudah dan ekonomis. Lalu, tunggu apa lagi? Tak ada waktu yang lebih baik selain mencobanya dari sekarang.
Sumber: Healthy Food Headlines
Loading...
Loading...
Tag :
Tips
